ストレッチ

こんにちわ。これからはムシムシとした日や夏日もやってくる季節ですね。 暑くても、一日の疲れをとるのにお風呂に入りますね。シャワーでなく出来れば、お風呂。 そのお風呂の中でストレッチをしてみましょう。 そう、指のストレッチです。伸ばしたり、一本一本動かしてみたり。指の筋肉を柔軟にしてあげましょう。特に、動きにくい指がある人は、その指をお風呂の中で動かしてみたり、伸ばしてみたり、としてみると自然に指もほぐれます。ちょっと試してみてはどうでしょう。

日野市南平の加藤ピアノ教室